Treffpunt: Bushaltestelle Klausenerplatz Schlossseite

Eine kleine, aber sehr stabile Gruppe walkt jeden Mittwoch unermüdlich durch die Murellenschlucht oder durch Kleingärten und den Ruhwaldpark. An der frischen Luft in der schönen Natur, in der wir alle Jahreszeiten bewusst genießen können, bemerken wir gar nicht, wie gut wir unser Herz-Kreislauf-System und unsere Muskulatur trainieren.

Hinterher fühlen sich alle Teilnehmerinnen und Teilnehmer pudelwohl. Der Sport hat nicht nur einen positiven Einfluss auf die körperliche Leistungsfähigkeit, sondern wirkt sich auch positiv auf den Allgemeinzustand aus. Man fühlt sich gestärkt und entspannt, entdeckt an sich neue Fähigkeiten und verliert auch die Angst vor möglichen körperlichen Barrieren.